Tréninkový program BASIC (1měsíc)

Trénuj s Bárou ve spolupráci se silnou skupinou a zázemím tréninkové skupiny Sporttraining, která je součástí konceptu Ivana Rybaříka Čistý sport.

Tréninkový program zahrnuje:

Vedení účtu TrainingPeaks a elektronického deníku v basic verzi.

1x měsíčně konzultace a analýza tréninku a jeho výsledků - telefonicky nebo e-mailem.

Osobní tréninky a lekce: 1500 Kč (bez DPH) za trénink.

Kdo Tě bude trénovat? 

Bára Soukupová (Barborka On The Run)

• pojďme spolu najít rovnováhu pro váš sportovní, pracovní i soukromý život
• chci vám především pomoci nastavit si správný vztah k tréninku, regeneraci i jídlu - mám za sebou nepříjemné přetrénování, pauzu a uzdravení mého vztahu k běhu, sportu i jídlu
• běhat jsem začala v roce 2009 v rámci stáže v New Yorku, odvážně jsem si "střihla" první půlmaraton po jenom cca 2 měsících tréninku - přežila jsem, ale tenhle postup nedoporučuji
• první maraton jsem absolvovala v roce 2011 pod vedením Vládi Krobela staršího a od té doby jsem uběhla asi 14 maratonů a jedno ultra (Two Oceans Marathon 2017 - 56 km)
• nejlepší výkon na maratonské distanci mám 3:11:46 (Praha 2014 - 8. místo v rámci MČR)
• po přetrénování jsem se stala více všestranným vytrvalcem a kromě maratonu se zaměřuji i na dlouhý triatlon, mám za sebou v roce 2019 první dlouhý triatlon na Ironmanské distanci (12:40:11)
• celou dobu trénuji při práci a udržuji aktivní společenské kontakty, jsem tady především pro ty, kdo potřebují vymyslet, jak skloubit trénink s běžným pracovním i rodinným životem